Un arma secreta para pausas activas laborales
Un arma secreta para pausas activas laborales
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El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino igualmente la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Lozanía corporal como mental.
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Variedad de Ejercicios: Incluye diferentes tipos de ejercicios para trabajar todos los aspectos físicos y mentales.
Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa pausas activas ludicas cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra Vigor física y mental. Recuerda que nuestro bienestar es la saco de nuestra productividad y éxito a largo plazo.
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Reducción del ausentismo profesional: Al advertir lesiones y mejorar la Sanidad de los trabajadores, se reduce el número de díCampeón de descenso por enfermedad.
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