NUEVO PASO A PASO MAPA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Nuevo paso a paso Mapa importancia de las pausas activas

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Por ejemplo, es muy global enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin embargo, aún es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el ampliación de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.

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El objetivo de este tipo de pausa activa es combinar la actividad física y la diversión para fomentar la interacción interpersonal entre los colaboradores. ¡Estas actividades pueden ser desde estiramientos hasta bailes!

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